14–15 и 21–22 марта состоится уникальный спецкурс от дипломированного телесного терапевта и танцора Ксении Лавровой.

«Первый шаг» — это больше, чем занятия танцем.
Это глубокая работа с телом, эмоциями и внутренним состоянием через телесные практики и свободное движение.

На курсе вы:
✨освободитесь от телесных зажимов и напряжения
✨станете увереннее, устойчивее и гибче
✨научитесь импровизировать и находить своё движение
✨освоите телесное осознавание и начнёте лучше чувствовать себя
✨научитесь проживать и экологично выражать эмоции в танце
✨получите действенные инструменты для снижения стресса
✨а также профессиональное видео с хореографией в конце курса

Телесные зажимы — это скрытое напряжение, которое влияет на наше самочувствие и эмоциональный фон. С помощью специальных техник вы мягко и безопасно научитесь работать с телом, отпускать напряжение и чувствовать больше свободы — не только в танце, но и в жизни.

Если вы ощущаете скованность, хотите стать более расслабленными, уверенными и свободными — этот курс станет вашим шагом к изменениям.

🔸Даты: 14 и 15 марта, 21 и 22 марта (сб / вс)
🔸Время: 17:00–18:00
🔸Место: «9 залов»

Приобрести билет можно по ссылке: https://tickets.9zalov.ru/
Ждем Вас!