PorDeBras™️

Система основана на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук. Предлагается как восстановительное и реабилитационное занятие (тренировка), в том числе для спины.

PorDeBras™️ развивает:

• подвижность суставов, силу и гибкость мышц;
• навыки и технику движения;
• способность гармонично и полно использовать возможности тела двигаться.

Заниматься направлением можно с нуля даже тем людям, которые ни разу в жизни не посещали занятия по фитнесу и танцам. Элементы класса настолько просты и доступны, что освоить связку с первого раза не составит особого труда.