Боди балет

Классы, направленные на улучшение ваших физических данных.
Упражнения для развития выворотности, баланса, красивой и сильной стопы.
Глубокая проработка мышц ног , живота , спины.
Силовая нагрузка с элементами стретчинга.
Тренировки будут проходить с собственным весом, а также с использованием спортинвентаря.
За счет включения мышц всего тела, расход энергии увеличивается, это поможет вам поддерживать свое тело в форме, а также обрести рельеф.