Статьи • 9 залов

Личный кабинет

Статьи

Полезные тренировки: элементы стретчинга в хореографии

Гибкость – основа хореографической подготовки, и растяжка – главный инструмент для ее развития. Регулярные занятия стретчингом позволяют танцорам расширить амплитуду движений, значительно снизить риск травм и повысить эффективность тренировочного процесса. Включение растяжки в программу занятий – это инвестиция в здоровье и профессиональный рост танцора. Для достижения наилучших результатов и предотвращения повреждений необходимо строго следовать правильной технике выполнения упражнений и чутко прислушиваться к своему телу.

Подробнее

Танцы: 5 причин, почему они полезны для души и тела

Танцы – это не просто набор движений под музыку, это целая вселенная, которая открывает двери к физическому здоровью, эмоциональному благополучию и творческому самовыражению. Если вы ищете увлекательное хобби, которое принесет ощутимую пользу, то танец – это именно то, что вам нужно. Главные преимущества танца для здоровья: 1. Здоровье тела: тренировка, которая приносит удовольствие Танец – […]

Подробнее

Популярные танцы от Советского союза до девяностых

В СССР и России существовали танцы, которые пользовались огромной популярностью, став своеобразными символами эпохи. Однако, не все из них удостаивались безоговорочного одобрения со стороны общества и властей. В отличие от наших дней, когда можно выбрать любое танцевальное направление и обучаться ему, в те времена многое подвергалось жесткой цензуре. Топ самых популярных в народе танцев Рок-н-ролл […]

Подробнее

Танцы военных лет: отражение эпохи и вальс победы

Великая Отечественная война – трагическая и героическая страница истории, оставившая неизгладимый след в культуре. В то время, когда страна боролась за выживание, искусство, в том числе и танцы, стали важной частью жизни, помогая людям справляться с горем, укреплять дух и поддерживать веру в победу. Какие же танцы были популярны в те тяжелые годы?

Подробнее

Импровизация в танце: преодоление барьеров

Импровизация в танце – задача более сложная, чем разучивание связок и посещение танцевальных классов. Она одновременно пугает и завораживает танцоров. Импровизация становится следующим этапом после того, как танцор освоил базовые движения и способен легко повторять хореографию. Она предполагает умение чувствовать музыку и двигаться в такт, выражая свое настроение без предварительной подготовки.

Подробнее

Аргентинское танго: романтика и страсть на уроках танцев

Аргентинское танго – это не просто танец, это история, рассказанная языком тела. Это страсть, воплощенная в каждом движении, это диалог между партнерами, наполненный эмоциями и чувствами. И если вы когда-либо мечтали окунуться в завораживающий мир латиноамериканских танцев, уроки танго – это ваш шанс! Больше, чем просто шаги: Многие, представляя танго, думают о сложных шагах и […]

Подробнее

Какими танцами можно заниматься в домашних условиях

Танцы – это прекрасный способ выразить себя, поддерживать физическую форму и получать удовольствие от жизни. Начните танцевать дома прямо сейчас, и вы увидите, как ваша жизнь наполнится новыми красками и положительными эмоциями!

Подробнее

Кто ходит на бальные танцы для взрослых?

Бальные танцы для взрослых – это не просто танцы, это комьюнити, образ жизни и прекрасная возможность для самореализации. Независимо от возраста, профессии и мотивации, каждый может найти в этом увлекательном занятии что-то свое. Если вы давно мечтали попробовать, отбросьте сомнения и сделайте первый шаг – запишитесь на пробное занятие!

Подробнее

Ритмы Бразилии: самба

Самба – это гораздо больше, чем просто танец. Это праздник жизни, символ бразильской идентичности и источник вдохновения для людей по всему миру. Если вы хотите почувствовать ритм Бразилии, попробуйте самбу. Она обязательно заставит вас улыбнуться и пуститься в пляс!

Подробнее

Самые яркие танцы народов мира

В эпоху глобализации, когда мир становится все более взаимосвязанным, танцевальное искусство выступает мощным инструментом межкультурной коммуникации. Разнообразные фестивали, конкурсы и обучающие мероприятия создают платформу, где представители разных стран могут демонстрировать свои уникальные танцевальные традиции и перенимать опыт других.

Подробнее

Vogue: танец, рожденный в подполье, покоривший мир

Vogue – это не просто танец, это целая вселенная, полная энергии и смысла. За его эффектными движениями скрывается богатая история, а его влияние на культуру сложно переоценить. Vogue продолжает вдохновлять людей по всему миру, даря им возможность самовыражения и уверенности в себе.

Подробнее

Фитнес дэнс - нескучный способ похудеть

Fit Dance — это энергичное и действенное фитнес-направление, искусно сочетающее танцевальные движения и фитнес-упражнения. Это больше, чем просто танцы под музыку — это полноценная тренировка для всего тела, развивающая координацию, способствующая сжиганию калорий и улучшению эмоционального состояния.

Подробнее

Танцы в элегантном возрасте: какие направления подойдут для пожилых людей

Танцевать можно в любом возрасте! Занятия танцами не только поддерживают тело в тонусе и поднимают настроение, но и помогают заводить новые знакомства и получать удовольствие от жизни. Распространено мнение, что танцы – это для молодых, но есть множество стилей, которые отлично подходят для людей старшего поколения. В этой статье мы расскажем о танцевальных направлениях, которые принесут пользу и радость пожилым людям.

Подробнее

Как танцы помогают раскрыть творческий потенциал?

Независимо от ваших лет, навыков или физической формы, вы можете использовать танец как средство для раскрытия своего творческого потенциала и придания свежести вашим начинаниям. Не стесняйтесь включить музыку, начать двигаться и позволить своему телу выражать себя! Вполне вероятно, что именно в танце вас ждет новое вдохновение.

Подробнее

История брейк-данса: от улиц к Олимпийским играм

Включение брейк-данса в олимпийскую программу открывает танцорам двери в мир новых перспектив и придает импульс развитию этого самобытного вида спорта. Брейк-данс продолжает вдохновлять людей по всему миру и объединять их, подтверждая, что искусство способно стирать границы и создавать новые горизонты.

Подробнее

Танцы-антистресс для снятия напряжения

Движение так же важно для жизни, как еда, сон и дыхание. Оно поддерживает рост и развитие, запускает работу всех органов и систем, а также благотворно влияет на эмоции и умственную деятельность. Мы часто не замечаем этого, но недостаток движения может ухудшить наше самочувствие.

Подробнее

Какими танцами нужно заниматься, чтобы похудеть?

Стремясь к идеальной фигуре и здоровью, люди часто ищут действенные и приносящие удовольствие методы похудения. Танцы – отличный выбор, заменяющий утомительные занятия в фитнес-клубе, поскольку сочетают в себе движение, творчество и позитивные эмоции. Правильно подобранный танцевальный стиль может стать решающим фактором в достижении стройности и укреплении здоровья.

Подробнее

Правильная разминка перед танцевальными занятиями

Тщательная разминка — это вклад в ваше танцевальное долголетие, защиту от травм и прогресс в танцевальном мастерстве. Не пренебрегайте ею, и танец будет приносить вам радость долгие годы, а риск повреждений сведется к минимуму. Подготовленное тело и разогретые мышцы — основа вашей уверенности и результативности на танцполе!

Подробнее

Танцы для здоровой спины

Танцы – это не только искусство и способ самовыражения, но и эффективный способ укрепить мышцы спины и улучшить общее состояние здоровья. Регулярные занятия танцами помогают создать мышечный корсет, поддерживающий позвоночник в правильном положении и снижающий риск возникновения болей и дискомфорта. Какие танцевальные направления полезны для спины? Некоторые направления танцев особенно благоприятно влияют на здоровье спины, […]

Подробнее

Как найти свой танец

Танцевальный мир – это захватывающая вселенная, где переплетаются классика балета и дерзкий стрит-данс. Как же не потеряться в этом разнообразии и найти направление, которое зажжет вашу душу? Эта статья станет вашим компасом в увлекательном путешествии к танцу, который станет вашей страстью. Шаг 1: Загляните в себя Прежде всего, прислушайтесь к своим внутренним ощущениям. Задайте себе […]

Подробнее

Занятия танцами во время беременности: польза или вред?

Занятия танцами во время беременности могут быть полезными, если соблюдать все меры предосторожности и учитывать индивидуальные особенности организма. Однако, необходимо помнить, что здоровье мамы и будущего ребенка – это самое главное. Перед началом занятий танцами обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что это безопасно для вас и вашего малыша.

Подробнее

Танцы для похудения: какие стили и направления выбрать и почему это работает?

Танцы – это отличный выбор для тех, кто хочет похудеть, привести тело в тонус, поднять себе настроение и испытать прилив позитивных эмоций. Найдите танцевальное направление по душе, тренируйтесь систематически и придерживайтесь сбалансированного питания. Вскоре вы заметите, как преобразитесь! Не откладывайте, начните танцевать прямо сейчас и погрузитесь в мир красоты, здоровья и внутренней гармонии!

Подробнее

Танцы для детей: развитие и здоровье

Танцы – это гораздо больше, чем просто увлечение, это вклад в гармоничное развитие вашего ребенка. Занятия танцами способствуют улучшению физической формы, развитию интеллекта, укреплению здоровья, повышению уверенности в себе и формированию коммуникативных навыков. Выбрав любое танцевальное направление, ваш ребенок получит огромное количество положительных эмоций и преимуществ. Дайте ему шанс раскрыть свой потенциал в танце и наблюдайте, как он преображается с каждым новым движением!

Подробнее

Танцуй и будь счастлив: гормональный коктейль танца

Танец – это гораздо больше, чем просто синхронные движения в такт музыке. Это действенный способ воздействия на наше тело и душевное равновесие, во многом благодаря гормонам. Во время танца в организме активизируется выработка гормонов, которые вызывают чувство радости, повышают самооценку и помогают справиться с напряжением. Рассмотрим подробнее, какие гормоны "просыпаются", когда мы начинаем танцевать.

Подробнее

Трансформации классического танца в XXI веке

Трансформация классического танца не обходится без дискуссий и споров. Некоторые критики считают, что современные эксперименты разрушают классический балет, лишая его чистоты и элегантности. Другие, напротив, видят в трансформации возможность для развития и обновления, для привлечения новой аудитории и сохранения актуальности этого вида искусства. Важно понимать, что трансформация – это не отрицание традиций, а их переосмысление и адаптация к современным условиям. Это поиск новых способов выражения, сохраняя при этом уважение к богатому наследию прошлого.

Подробнее

Как выбрать идеальную обувь для танцев

Вы решили заняться танцами? Поздравляем! Это отличный способ развить координацию, почувствовать ритм, получить удовольствие от движения и даже найти новых друзей. Но прежде чем закружиться в вихре танца, важно позаботиться о правильном выборе обуви. Именно от нее во многом зависит ваш комфорт, безопасность и, конечно же, результаты! В этой статье мы разберем, как выбрать идеальную […]

Подробнее

Подростковые танцевальные направления

Подростковый возраст - время самовыражения, и танцы предоставляют захватывающий способ раскрыть потенциал и найти единомышленников. Современный мир танца предлагает множество стилей для любых вкусов. Хип-хоп развивает координацию, уверенность и позволяет импровизировать. Джаз-фанк улучшает гибкость, осанку и артистичность. Contemporary помогает выражать чувства, а TikTok-Dance позволяет быть в тренде и общаться. K-Pop развивает синхронность и дает возможность участвовать в конкурсах. Выбор направления зависит от интересов, музыкальных предпочтений и ощущений.

Подробнее

Танцевальные фестивали мира

Мир танца — это завораживающий калейдоскоп культур, традиций и эмоций, выраженных в каждом движении. И нет способа лучше погрузиться в эту вселенную, чем посещение танцевального фестиваля. От пылкого фламенко, рожденного в Испании, до зажигательных ритмов бразильской самбы, эти праздники предлагают уникальную возможность воочию познакомиться с многообразием танцевальных стилей, насладиться вдохновляющими выступлениями и почувствовать себя частью […]

Подробнее

Африканские танцы в современной хореографии

Африканские танцы представляют собой сложный и многогранный мир ритмов, движений и символов. От ритуальных плясок, посвященных богам, до социальных танцев, укрепляющих общину, африканские танцы не только отражают жизнь и мировоззрение африканских народов, но и оказывают значительное влияние на современную хореографию. Многообразие стилей: отражение разнообразия континента Африка – огромный континент с тысячами племен и народностей, каждая […]

Подробнее

Как правильно разогреться перед танцевальным занятием

Танцы – это прекрасный способ выразить себя, развить координацию и улучшить физическую форму. Но, как и перед любой физической активностью, перед танцевальным уроком необходима качественная разминка, особенно если вы занимаетесь дома, а не в танцевальной школе, где разминка обязательно включена в каждое занятие. Пренебрежение ею может привести к травмам, скованности и, как следствие, к менее […]

Подробнее

Шпагат в зрелом возрасте: мечта или реальность?

Многие из нас, с восхищением наблюдая за гимнастами и танцорами, хоть раз мечтали сесть на шпагат. Но эта мечта часто кажется недостижимой, особенно с возрастом. Возникает вопрос: возможно ли освоить шпагат в зрелом возрасте? Ответ – определенно, да! Конечно, с некоторыми оговорками и пониманием процессов, происходящих в нашем теле. Почему с возрастом становится сложнее? Не […]

Подробнее

Танцы для мужчин: какое направление выбрать? Разрушаем стереотипы и находим свой ритм!

Танцы – это отличный способ для мужчин не только подтянуть физическую форму, но и получить массу удовольствия. Это возможность почувствовать себя увереннее, завести новые знакомства и интересно провести досуг. Отбросьте предрассудки и попробуйте себя в танце! Сделайте первый шаг, и вы не заметите, как увлечетесь этим динамичным миром. Желаем успехов на танцевальном поприще!

Подробнее

Какие могут быть противопоказания для занятий танцами?

Танцы – это замечательный способ самовыражения, поддержания отличной физической формы и поднятия настроения. Однако, важно помнить, что это также и значительная нагрузка на организм. Как и любая другая физическая активность, танцы имеют ряд противопоказаний, игнорирование которых может привести к травмам и проблемам со здоровьем. Поэтому, прежде чем начать заниматься танцами, необходимо тщательно оценить свое физическое состояние и, если есть сомнения, обратиться за консультацией к специалисту.

Подробнее

Каким должен быть правильный танцевальный зал

Создание танцевального зала, отвечающего всем необходимым требованиям, является задачей, которая требует тщательного планирования и учета множества факторов. Это пространство должно обеспечивать комфорт и безопасность как для танцоров, так и для преподавателей, а также способствовать эффективному процессу обучения и проведения танцевальных мероприятий. Основные требования к танцевальному залу: 1. Пол: Пол в танцевальном зале имеет первостепенное значение, […]

Подробнее

Танцуй, чтобы похудеть: сколько калорий можно сжечь на танцевальных тренировках?

Танцы — это не только веселое и увлекательное занятие, но и эффективный способ сжечь калории и поддерживать себя в форме. Независимо от того, предпочитаете ли вы энергичный зумба, грациозный балет или чувственную сальсу, танцы могут стать отличной альтернативой традиционным тренировкам в зале. Но сколько же калорий на самом деле можно потерять на танцевальных занятиях? Ответ […]

Подробнее

Танцы и растяжка: почему гибкость — ключ к здоровью

Танцы — это не просто движение под музыку. Это целое искусство, требующее от человека физической подготовки, координации, выносливости и эмоциональной открытости. Одним из важнейших аспектов танцевальной практики является растяжка. Она помогает развивать гибкость, улучшать технику исполнения и снижать риск травм. В этой статье мы расскажем, почему растяжка так важна для танцоров и как она влияет […]

Подробнее

Какие танцы можно назвать латиноамериканскими?

Латиноамериканские танцы — это яркое и страстное явление в мире хореографии, которое отражает богатую культуру и эмоциональную глубину стран Латинской Америки. Эти танцы зародились на фоне уникального смешения культур: африканских ритмов, испанского колониального влияния и коренных традиций индейских народов. В результате получилась удивительная палитра движений, музыки и эмоций, которая сегодня завоевала популярность по всему миру. […]

Подробнее

Разминка рук и плеч перед танцевальной тренировкой

Танец требует от тела не только выразительности, но и выносливости, поэтому разминка, особенно рук и плеч, крайне важна для снижения риска травм и повышения эффективности тренировок. Простые упражнения, такие как круговые движения плечами, растяжка и вращения руками, помогают подготовить мышцы и суставы к нагрузкам. Постепенная и регулярная разминка с акцентом на правильное дыхание улучшает физическую подготовку и способствует грациозности движений.

Подробнее

Как научить тело импровизировать в танце

Самосознание в движении и эксперименты с новыми способами выражения помогут развивать гибкость и креативность в танце. Эмоциональное выражение и связь с музыкой также играют ключевую роль в создании выразительных перформансов. Постоянная практика и анализ своих импровизаций позволяют совершенствовать навыки и открывать новые горизонты.

Подробнее

Зумба фитнес: кому она принесёт пользу

Зумба помогает сжигать калории, улучшает метаболизм и общее физическое состояние, а также подходит для любителей танцев и тех, кто хочет поднять настроение. Зумба способствует улучшению координации, гибкости и настроения, делая тренировки приятными и социальными благодаря групповой атмосфере. Однако перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с врачом при наличии проблем с суставами или сердечно-сосудистой системой. Начать заниматься зумбой можно с выбора подходящей одежды и пробного занятия в клубе или дома с помощью видеоуроков.

Подробнее

K-pop: феномен и его популярность

Этот музыкальный жанр, сочетающий в себе яркие визуальные образы, запоминающиеся мелодии и сложные хореографии, завоевал сердца миллионов поклонников по всему миру. Но что делает K-pop таким уникальным и почему он стал настолько популярным?

Подробнее

Танцы для пожилых людей

Танцы доступны каждому, независимо от уровня подготовки, и дарят радость, вдохновение и новые социальные связи. Начните с простых движений под любимую музыку, и вы почувствуете, как жизнь наполняется энергией и счастьем!

Подробнее

Пилатес: способствует ли похудению?

Пилатес концентрируется на укреплении "центра" тела, что способствует улучшению баланса и координации, однако не является высокоинтенсивной тренировкой для значительного сжигания калорий. Несмотря на это, пилатес может способствовать похудению в сочетании с правильным питанием и другими физическими активностями. Включение пилатеса в тренировочную программу поможет укрепить здоровье, улучшить осанку и повысить общий тонус.

Подробнее

Танцы и гормоны: что вырабатывается, когда танцуешь

Танцы — это не только искусство, спорт или способ самовыражения, но и мощный инструмент для улучшения физического и эмоционального состояния. Во время танцев наш организм активно вырабатывает гормоны, которые влияют на настроение, уровень энергии и даже наше здоровье. Давайте разберемся, какие гормоны выделяются во время танцев и как они воздействуют на нас.

Подробнее

Как появился и развивался хип-хоп

В ХХI веке хип-хоп стал глобальным явлением, расширяя границы жанра и влияя на моду, искусство и политику. Сегодня он продолжает вдохновлять и служить средством социальной выразительности и протеста.

Подробнее

История возникновения и развития хастла

В XXI веке хастл стал более эклектичным, смешивая в себе современные музыкальные и танцевальные влияния, и активно развивается на международной арене, оставаясь популярным и социально значимым. Хастл продолжает вдохновлять новое поколение танцоров своим разнообразием и способностью объединять людей через взаимодействие и музыку.

Подробнее

Танец на каблуках: Искусство, Самовыражение и Преимущества

Танец на каблуках, обладая множеством граней и неповторимостью, продолжает покорять сердца людей по всему миру. Он является не только способом физического совершенствования, но и сильным инструментом самовыражения, открывающим новые аспекты вашей личности. Если вы стремитесь объединить интенсивные физические нагрузки с творческим самовыражением, танцы на каблуках могут оказаться для вас идеальным выбором

Подробнее

Что такое чувство ритма и можно ли его развить в себе?

Даже если у вас есть природные музыкальные способности, которые упрощают освоение ритма, развить это умение может каждый. Главное — усердие в практике и мотивация.

Подробнее

Мышечный корсет спины: как и зачем укреплять

Современный образ жизни, включающий долгие часы сидения за компьютером и минимальную физическую активность, создаёт значительные нагрузки на нашу осанку и состояние спины. Нередко это становится причиной различных проблем с позвоночником, включая боли в пояснице, сколиоз и прочие нарушения. Решение вопроса во многом кроется в укреплении мышечного корсета спины, что существенно поможет улучшить качество жизни и […]

Подробнее

Направление танца джаз-модерн и кому оно подойдет

Независимо от возраста и уровня подготовки, каждый может найти в этом стиле что-то особенное и вдохновляющее. Начать изучать джаз-модерн можно в любое время жизни, главное — стремление к движению и открытость к новым аспектам танцевального искусства.

Подробнее

Танцевальные направления для детей: как выбрать секцию

Танцы – это не просто искусство или способ физической активности, это форма самовыражения, способ развить уверенность в себе и найти новых друзей. Для детей танцы становятся площадкой, где они могут раскрыть свои таланты, улучшить координацию и физическую форму, а также воспитать дисциплину и терпение. Существует множество танцевальных направлений, и выбор подходящего может стать настоящим вызовом […]

Подробнее

Знаменитые танцоры и хореографы: Вацлав Нижинский

Вацлав Нижинский – имя, которое ассоциируется с эпохой великих перемен в мире балета и искусства в целом. Талантливый танцор и хореограф, он стал символом модернизма и источником вдохновения для многих поколений деятелей искусства. Ранние годы и обучение Вацлав Фомич Нижинский родился 12 марта 1889 года в Киеве, в семье профессиональных танцоров. С детства окружённый миром […]

Подробнее

Современная хореография: что это такое и чем она полезна

Современная хореография — это живое и динамичное направление в искусстве, которое продолжает развиваться и захватывать воображение как зрителей, так и исполнителей. Ее истоки восходят к началу XX века, когда хореографы начали отказываться от традиционных канонов классического балета и искать новые способы самовыражения через движение. Таким образом, современная хореография стала не только отражением изменений в обществе, но и ответом на стремление к свободе и мультидисциплинарности в искусстве.

Подробнее

Направление Шаффл для взрослых: поймать ритм

В последние десятилетия мир танцев претерпел значительные изменения. Новые стили и направления появляются с завидной регулярностью, привлекая внимание не только молодежи, но и более зрелой аудитории. Одним из таких направлений, которое обрело популярность не только среди подростков, но и среди взрослых, является шаффл. История и развитие шаффла Шаффл, как и танцевальное направление Вог, зародился достаточно […]

Подробнее

Что такое джаз-фанк и как с его помощью попасть в подтанцовку к звездам

Джаз-фанк — энергичный стиль танца, объединяющий элементы джаза и уличных танцев, нацеленный на музыкальность, экспрессию и динамику. Для попадания в подтанцовку важно развивать свои навыки через постоянную практику, создавать портфолио, участвовать в нетворкинге и проявлять индивидуальность.

Подробнее

История и направления развития танца вог

Танец вог, возникший в 1980-х годах в балльной культуре Нью-Йорка, стал средством выражения и демонстрации статной красоты для афроамериканских и латиноамериканских ЛГБТК+ сообществ. С течением времени он вдохновил множество творческих личностей, претерпел эволюцию в несколько стилей и повлиял на современную культуру, став мощным средством самовыражения и культурным феноменом.

Подробнее

Чем полезна стрип-пластика для женщин

Стрип-пластика — это современное направление фитнеса и танцев, которое сочетает аэробику и классическую хореографию с элементами джаза и стриптиза, акцентируясь на элегантности и плавности движений для развития гибкости и уверенности в себе. Занятия стрип-пластикой способствуют улучшению физической формы, укреплению мускулатуры, повышению метаболизма, а также развитию координации, творчества и снижению стресса.

Подробнее

Шпагат продольный и поперечный - какой легче

Шпагат продольный и поперечный - какой легче и почему Шпагат является одним из базовых элементов гибкости, который не только впечатляет внешне, но и требует от тела значительной подготовки и тренированности. Существует два основных типа шпагата: продольный и поперечный. Оба вида имеют свои особенности и сложность освоения, и вопрос о том, какой из них легче, актуален […]

Подробнее

Чем занять ребенка после школы?

Планирование досуга ребенка после школы – вопрос, решение которого нельзя откладывать, если не хотите, чтобы дочка или сын попали в плохую компанию либо целыми днями проводили с гаджетами. Школа танцев станет универсальным выходом из положения, позволив обеспечить ребенку не только полезное, но и чрезвычайно увлекательное времяпровождение после уроков. Остается лишь решить, как все организовать. Причины […]

Подробнее

Занятия растяжкой для детей

Стретчинг – как раз то, чем очень здорово заняться именно в детстве. В этом возрасте в теле еще есть та гибкость, которая естественным образом помогает тянуться и садиться на шпагат. Про неё говорят – «природная гибкость». Да, стартовые данные у каждого ребенка свои, но посмотрите на картину в целом – взрослым растяжка дается бОльшими трудами […]

Подробнее

Плюсы и достоинства - классическая хореография для детей в Москве

Есть два типа людей – те, кому нравится балет, и те, кто влюблен в балет. Вы в какой команде? Когда в детстве попадаешь на «Лебединое озеро» или «Щелкунчика», то оказываешься, словно в сказке. Обилие красивых, интерактивных, шикарных декораций, воздушные пачки балерин, блестки и кружева, аксессуары в прическах – уже от этого появляется несказанный восторг. Живая […]

Подробнее

Вся правда про детский эстрадный танец

Ребенок грезит о сцене? Мечтает выступать в разных костюмах, хочет попробовать станцевать все стили по отдельности, а лучше все вместе? Все симптомы налицо – ему понравятся эстрадные танцы. Смена образов, всегда разная хореография и настоящие номера с сюжетом. Танцевальная жизнь будет кипеть, а эмоции будут выше звёзд. Ещё бы - танцевать такой самобытный зажигательный стиль. […]

Подробнее

Какие они - современные танцы для детей?

У детей сейчас интересная жизнь! Столько секций, столько возможностей. Пробовать-не перепробовать. Мы тут подумали и решили, что в перечень этих «проб» должны войти современные танцы. Они точно подойдут тем, кто без ума от модной русской и зарубежной музыки. Начинаем наш обзор-разбор. Сейчас разложим всё на «биты» и расскажем, что это такое, в чём это танцевать […]

Подробнее

Как сесть на шпагат

Если вы решили, что сесть на шпагат могут только те, у кого генетика или кто тянулся с самого детства, то вы рано опустили руки. Ну, или ноги в нашем случае. Это всё стереотипы. Результата добиваются те, кто готов стараться, регулярно заниматься и делать упражнения, чтобы сесть на шпагат. Важнее вопрос не «Как сесть на шпагат?», […]

Подробнее

Хочу научиться танцевать, с чего начать?

Потребность танцеватьприсутствует в каждом человеке, только у кого-то это развито сильнее, у кого-то слабее. Если стремление освоить танцевальные па стало очень сильным, однозначно стоит попробовать развиваться в данном направлении. Тем более что сейчас есть все условия для новичков, главное – четко понимать, зачем вам это нужно, и быть готовыми прилагать усилия, выделять время на самосовершенствование. […]

Подробнее

Все, что вы хотели знать про танцы для детей

Только-только начался новый учебный год, все вернулись с дач и из лагерей. Им было весело, дети носились, играли, да и вообще – не сидели на месте. Там с ними занимались бабушки и вожатые, а теперь ваш черед планировать их досуг. Вы уже придумали,чем занять ребенка после школы? Детям постоянно хочется узнавать что-то новое, двигаться. Не […]

Подробнее

Скачивай наше
мобильное приложение

Получи доступ к полной информации о нашей студии, актуальному расписанию занятий, возможности составления личного расписания, оповещениям о тренировках и изменениях, специальным предложениям и мероприятиям, а также возможности отправки заявок на вступление в клуб и продление карты члена клуба